LETTRE D'INFORMATION n° 3/2015

Peer-2-Peer: Soutenir le vieillissement actif

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LETTRE D'INFORMATION
Nº 3/2015

 
ACTIVAGEING
Rester actif. Rien de moins.
 

Le saviez-vous …?

Quand l'on questionne les seniors sur les facteurs favorisant le vieillissement actif, leurs réponses sont de trois ordres : 1) activités sociales, 2) activités physiques, et 3) activités intellectuelles.

Les activités sociales mentionnées sont le bénévolat, les courses, les jeux de cartes et des activités de ce type qui leur permettent de rester en contact avec d'autres personnes. Le fait de s'occuper de sa famille est aussi cité : les petits enfants mais également un conjoint ou un parent malade.

La marche est l'activité principale pour ce qui concerne les activités physiques, la lecture pour les activités intellectuelles. Pour celles-ci il convient de mentionner également toutes les formes d'apprentissage, le suivi de cours et la participation à des évènements culturels tels que le théâtre, la poésie, la peinture ou le chant.

“...ils disent qu'avec la retraite, c'est la fin de la vie ; mais vous ne travaillez plus et vous commencez à vivre votre propre vie. Et c'est ce que j'essaye de faire. Quand j'étais très stressée, j'allais dans la nature pour me relaxer. [...] Maintenant, je suis retraitée depuis deux ans et je n'ai jamais eu envie de retourner travailler. Pour moi, rester active, c'est ne pas toujours rester chez soi, enfermée dans un appartement mais faire différentes choses pour lesquelles je n'avais pas de temps auparavant.” (Femme slovène de 65 ans)

Souhaiteriez-vous être facilitateur ?

Nous avons prévu de proposer une formation gratuite de 30 heures à 6 facilitateurs pour qu'ils puissent animer des sessions sur le vieillissement actif. Ils pourront ainsi se familiariser avec des thématiques et des activités sur le vieillissement actif qu'ils pourront aborder avec d'autres seniors, soit dans des groupes en face à face, soit à distance, par internet. Pour participer au projet en tant que facilitateur, il n'est donc pas nécessaire d'avoir des connaissances particulières, seulement un intérêt pour le thème et une envie de partager son expérience. Nous essaierons de mettre à votre disposition des techniques d'animation et des activités que vous pourrez adapter en fonction de votre contexte.

Qu'est ce que cela peut vous apporter ?

Les facilitateurs vont donc amenés à travailler avec d'autres seniors, leurs pairs. Ils seront capables de fournir un appui méthodologique et d'accompagner le développement de savoir-faire et savoir être permettant de rester actif. La formation permet aux facilitateurs de :

  • de se familiariser avec les objectifs du projet
  • connaître les ressources existantes
  • connaître des techniques et des méthodes pour rester actifs
  • choisir des objectifs simples et concrets à atteindre avec un accompagnement formatif,
  • mettre en œuvre différentes formes d'animation motivantes,
  • choisir et animer un thème à travailler en groupe,
  • évaluer les acquis de l'accompagnement formatif.

La participation libre donnera lieu à la remise d'un certificat de facilitateur, qui vous permettra d'accompagner en toute sérénité le programme pour favoriser le vieillissement actif mais aussi de conduire d'autres actions.

Bienvenue ! Rejoignez-nous en tant que facilitateur !

Quand le programme va-t-il commencer ?

Le programme de formation des facilitateurs commencera à la fin mars 2015 dans chacun des pays (Slovénie, Pologne, France, Espagne, Autriche et Danemark).

Les partenaires du projet PPS ont élaboré un programme de formation en cinq modules pour promouvoir le vieillissement actif sous deux formes : une forme classique d'une durée de 30 heures en salle et une formation accessible sur internet. Les deux offres sont accessibles gratuitement.

Contactez nous

Si vous souhaitez plus d'information, contactez le point PPS le plus proche de chez vous :

Danemark : ncv@adm.sosuaarhus.dk

Consultez notre site web: http://www.activeageingproject.eu/fr/

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